01
Terapia manual
Movilizaciones, manipulación, masaje específico. Trabajamos directamente sobre el tejido afectado para liberar tensión y dolor.
03 / Recuperación
Tratamos la lesión.
Y la causa.
La lesión es la consecuencia, no el problema. Por eso no nos limitamos a tratar el dolor: identificamos qué patrón de movimiento, qué desequilibrio o qué exceso de carga te llevó hasta ahí — y lo corregimos. El resultado es que vuelves al entreno más fuerte que antes, no solo recuperado.
Qué incluye
Por qué funciona.
02
Punción seca
Técnica precisa para desactivar puntos gatillo y devolver la funcionalidad al músculo. Especialmente eficaz en sobrecargas crónicas.
03
Ejercicio terapéutico
El tratamiento no termina en la camilla. Diseñamos ejercicios para que el cuerpo aprenda a moverse de otra manera y la lesión no vuelva.
04
Readaptación al deporte
Coordinamos con tu coach el plan de vuelta al entreno: cargas progresivas, criterios objetivos y semáforo verde para volver a competir.
Cómo trabajamos
El proceso
paso a paso.
- 01
Valoración inicial
Anamnesis, exploración funcional y test específicos. Salimos con un diagnóstico claro.
- 02
Tratamiento manual
Aplicamos las técnicas que mejor funcionan para tu caso: terapia manual, punción, vendaje neuromuscular.
- 03
Ejercicio en sala
Empiezas a moverte en la sala con ejercicios pautados que estabilizan la zona afectada.
- 04
Alta y prevención
Plan de mantenimiento y movimientos clave para que la lesión no vuelva. Coordinación con tu coach si entrenas con nosotros.
FAQ
Lo que más
nos preguntan.
¿Tengo que ser socio del centro? +
No. Atendemos a socios y a pacientes externos. Si entrenas con nosotros, la coordinación con tu coach es directa, lo cual ayuda mucho.
¿Cuánto dura una sesión? +
Las sesiones tipo son de 50-60 minutos: 15 de valoración, 25-30 de tratamiento manual y el resto de ejercicio terapéutico guiado.
¿Trabajáis con seguros médicos? +
Consulta con nosotros tu seguro: contamos con varios convenios. Si no, ofrecemos bonos para tratamientos largos.
¿Hacéis recuperación post-quirúrgica? +
Sí. Trabajamos rehabilitación de hombro, rodilla, tobillo y columna en coordinación con tu cirujano o traumatólogo.
Combina con
Otros servicios que encajan.
02 / Personal · 1-a-1
Entrenamiento personal
Cada cuerpo, cada agenda y cada objetivo son distintos. El entrenamiento personal te da la atención, el plan y la progresión que un grupo no…
Ver detalle 04 / RendimientoNutrición personalizada
Olvida las dietas milagro y los planes imposibles de mantener. Nuestra forma de trabajar la nutrición es real, sostenible y conectada con tu…
Ver detalle¿Listo para empezar?
Tu primera sesión
es gratis.
Lo demás, depende de ti.
Reservar ahora
o llama al +34 614 154 700